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佐々木常念

佐々木常念

山宿「戸隠小舎」を経営。戸隠フランススキー学校に所属し、プロスキー指導者として、戸隠をベースにレッスン活動を行う。

戸隠だより

『ASAMA』キャンンプ動画…そしてレッスン情報

2017-12-12 21:36:32


2017 12 9 10 シーズンインキャンプ?
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大雪の中…志賀高原から蔵王に無事に移動しました…
如何お過ごしでしょうか!?

志賀高原で、イグザミナーの方々の研修を済ませて、即移動400KMオーバーの雪道高速は半端ない明日からも頑張ろう!!

さて、本日の動画は…先週末のASAMAキャンプの動画です

そして!!戸隠もガンガン降っている模様…今週末のオープンは条件良さそうですよ。
と言うことで…日曜日にワンデーレッスン行います。戸隠でのシーズンインをご一緒しましょう

12月17日(日)
場所…戸隠スキー場
参加資格…戸隠が大好きでスキー上手くなりたい方!!
料金…¥8,000

お問い合わせ・お申込み
090-1990-8679
jo1012@tgk.janis.or.jp

 

たく

たく

小さい頃から通っていた戸隠で、今はスキーコーチをしています!!IWスキースクールを拠点に戸隠スキー場を最大限知ってもらって、楽しんでもらえるレッスンを展開しています!!

taku's日記

エコーバレー4

2017-12-12 18:05:35

12月13日水曜 トレーニング予定です。

8時50分 リフト乗り場集合

9時〜13時 GSスキーでフリースキー。

14時〜16時 SLスキーにて、ブラッシュマーカー中回転





今後の予定です。

14日 木曜 13日と同じ流れ。

15日 金曜 7時〜8時半 
ゲートトレーニング 種目は明日決定
日中はGSフリースキー 14時頃よりゲートトレーニング予定。

16日 土曜 6時半〜8時
ゲートトレーニング 
ブラッシュマーカーでのGSを予定。

日中はGSフリースキー 14時頃よりゲートトレーニング予定。※混雑状況により、フリースキーのみ。

17日 日曜 6時半〜8時
ゲートトレーニング
様子を見ながら、ロングポールでのGSを予定。
※日曜は、早朝で終わりにする予定です。
その分、土曜は、早朝・午前・午後と3部練習です。

参加希望の方は連絡を下さい。


スノーアーネストスキーキャンプ
橋本 拓
携帯090.4921.5684
メール tak.1207@poem.ocn.ne.jp






今日のトレーニング報告です。


今日は、とにかく滑りました‼︎

9時から13時で、GSスキーを使い、ひたすらフリースキー。

今日が初滑りの選手、滑走日数が少ない選手はSLスキーにてフリースキー。

アドバイスも少しだけにして、とにかく滑りました。

SLスキーで滑る選手は2名。

途中で、低速での基本練習を入れながら進めました。

今日は、終日気温が低く、寒い中でしたが、13時までで、かなりの本数を滑りました。

もう少し距離があるとより良いですが、贅沢は言いません。

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朝まで降雪機です雪を撒いていたので、圧雪は朝。

コースはコロコロが多く、難しいコンディションでしたが、むしろプラスに捉え、ポジティブに考え練習。

足場があり、硬いコースでは簡単に滑れますからね。

コロコロや、フカフカ、カモーン!って感じです^_^


GSスキーで滑っている選手も最初は苦戦していましたが、徐々に慣れてきていました。

僕も!笑


午前ラストは、全員フルワンで4本くらいかな?滑って締めくくりました。




午後は14時から試験的に、ブラッシュマーカーでの規制トレーニングを行いました。

中回転でセットし、16時まで、みっちり滑り込みました。

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今シーズン初の規制トレーニングに、皆んな楽しそうに滑っていました。

やはり、レーサーですね^_^

しかし、寒かった〜m(__)m


明日からも頑張ります‼️






 

たく

たく

小さい頃から通っていた戸隠で、今はスキーコーチをしています!!IWスキースクールを拠点に戸隠スキー場を最大限知ってもらって、楽しんでもらえるレッスンを展開しています!!

taku's日記

エコーバレー3

2017-12-11 17:44:15

明日12月12日火曜のトレーニング予定です。

8時50分、リフト乗り場に集合して下さい。

火曜・水曜は、フリースキーになる予定です。

降雪の状況次第で、規制トレーニングを始めていきます。




今日はマンツーマンでのトレーニングとなりました!

ゲレンデも空いていたので、朝からGSのスキーで滑り込み。

斜度、スピード、雪質に合わせたターン弧と運動方向を確認しながら、繰り返し。

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ガラガラで、上手なスノーボーダーの方が数名でした。

選手と一緒に僕もGSのスキーで滑りながら、後ろを滑ってもらったり、いつもよりスピードを上げたりしながら、進めました。

2人で色々と話しながらトレーニング出来たので、今日はいつも以上に濃い練習になりました。

シーズンに1度あるか無いかの、マンツーマン練習。

貴重な機会でしたね。

初めてR30のGSスキーを履いた選手も、少しづつ慣れてきていました。

また明日からしっかりと滑り込んでいきたいと思います。


明日はマンツーマンじゃないですよ^^;

 

佐々木常念

佐々木常念

山宿「戸隠小舎」を経営。戸隠フランススキー学校に所属し、プロスキー指導者として、戸隠をベースにレッスン活動を行う。

戸隠だより

志賀高原…

2017-12-11 16:15:08

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本日からは志賀高原…
如何お過ごしでしょうか!?

遠征は続きます…
SIAのイグザミナー=スキー教師養成教官!?と言った方々の研修会を担当させて頂いています。立派なスキー教師を育てて頂くために重要なポイントを短い時間ですが、確認と紹介
雪上では低速からミッチリと…夕方からは机上レクチャーも行います頑張ろう

ではでは。

 

higesandesu

higesandesu

戸隠にお世話になって30年経ちました。4人の子供たちの五感を鍛える道場でもありました。たくさんの戸隠の人々に助けられてここまで来ました。

KOSHIMIZUJIN

2017年 12月10日

2017-12-10 18:54:16

後立山連峰

快晴 信濃路
左から 
鹿島槍ヶ岳 五竜岳 不帰ノ嶮

 

佐々木常念

佐々木常念

山宿「戸隠小舎」を経営。戸隠フランススキー学校に所属し、プロスキー指導者として、戸隠をベースにレッスン活動を行う。

戸隠だより

『ASAMA』週末キャンプ…終了

2017-12-10 18:19:47

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本日も晴天なり…
如何お過ごしでしょうか!?

2日間の「ASAMA」週末キャンプ無事に終了しました…参加者の皆様ありがとうございました皆様のシーズンインにご一緒出来私も嬉しかったです~
3回に渡って行ってきたシーズンインキャンプシーズン始めはベース作りに大事な時期です。今シーズンの上達の土台を作らないと…と言うことで、皆様の上達のお手伝いを微力ですが出来たかな…

本日のASAMAは朝一は非常に最高のコンディション良いトレーニングが出来ましたよ~

ではでは。

 

たく

たく

小さい頃から通っていた戸隠で、今はスキーコーチをしています!!IWスキースクールを拠点に戸隠スキー場を最大限知ってもらって、楽しんでもらえるレッスンを展開しています!!

taku's日記

エコーバレー2

2017-12-10 16:56:51

明日12月11日月曜の予定です


9時 リフト乗り場集合

13時過ぎまでのトレーニング予定です。

明日は、今のところ選手1名。
みっちり、フリースキーを行います。

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今日のエコーバレー、スキーヤーよりもボーダーが多くいました。

レベルの高いボーダーが多いのは救いですが、スピードが違うため、細心の注意を払って練習を行いました。

昼食を早めにとり、混雑する時間を避けたので、昼食後の練習はスムーズでした。

それぞれ、スキーの動きがスムーズになり、動かせるようになってきました。

まだまだGSのスキーでの滑走量が少ないので、明日からの平日はGSのフリースキーをメインに行います。

 
エコーバレー、雪面硬く、なにしろ日陰が寒い。。

明日からも頑張ります!


 

たく

たく

小さい頃から通っていた戸隠で、今はスキーコーチをしています!!IWスキースクールを拠点に戸隠スキー場を最大限知ってもらって、楽しんでもらえるレッスンを展開しています!!

taku's日記

エコーバレー1

2017-12-09 23:29:42

明日12月10日 日曜のトレーニング予定です。

朝8時20分頃にリフト乗り場に集合して下さい。

朝の数本はGSのスキーで滑ります。

その後、SLのスキーに履き替えます。



ブラッシュマーカーやショートポールを立てての規制練習は木曜日頃からスタートします。